Promocja!

Trening siłowy w sportach rowerowych

Original price was: 189.00 zł.Current price is: 99.00 zł. brutto

Poprzednia najniższa cena: 99.00 zł.

  • prosty i efektywny plan treningowy
  • bez zbędnej teorii
  • video do każdego ćwiczenia
  • można rozpocząć od zaraz
  • więcej siły, lepsze wyniki, mniej kontuzji
Kategoria:

Opis

DLA KOGO:

Dla osób trenujących sporty rowerowe na każdym poziomie (amatorski, zawodowy, rekreacyjny), które chcą wzmocnić organizm, poprawić wyniki i zmniejszyć ryzyko kontuzji. Realizacja niniejszego programu treningowego pomoże podnieść formę sportową, a nieuniknioną konsekwencją będzie też poprawa sylwetki i postawy ciała.

CO ZAWIERA:

  • 10 stron ebooka w formacie pdf.
  • 19 ćwiczeń z video (wystarczy kliknąć)
  • rozgrzewkę
  • dwie główne jednostki treningowe
  • podlinkowany spis treści
  • słowniczek z niezbędną teorią
  • wszelkie wytyczne

WYMAGANY SPRZĘT TRENINGOWY:

  • hantle
  • sztanga
  • piłka gimnastyczna
  • skrzynia
  • ławeczka
  • ławka rzymska

TWÓRCA PROGRAMU:

ADAM RZETECKI – doktor nauk medycznych w dyscyplinie nauk o kulturze fizycznej, autor publikacji naukowych, uczestnik konferencji naukowych, wykładowca akademicki i trener osobisty z wieloletnim doświadczeniem.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.